An ergonomisks stāvgaldsir būtiska ergonomiskas darba vides radīšanai neatkarīgi no tā, vai strādājat birojā vai no mājām.Bet kādas īpašības jūs ņemat vērā, izvēloties šāda veida galdu?
Kas ir ergonomisks stāvošais galds?
Ergonomikas pētījumā tiek aplūkots, cik produktīvi cilvēki ir savās darba vietās un kā vislabāk apmierināt gan lietotāju vajadzības, gan sistēmas veiktspēju kopumā.Mēs darbojamies visefektīvāk, ja mums ir pareiza poza, un tā radās visa ergonomikas joma.Vienkārši sakot, ergonomisks rakstāmgalds ir jebkurš galds, kas ļauj strādāt neitrālā pozā, lai samazinātu ķermeņa fizisko slodzi.
Ergonomiski rakstāmgaldi unstāvus rakstāmgaldine vienmēr ir sinonīmi, neskatoties uz izplatītajiem nepareiziem priekšstatiem par pretējo.Noteikti ir iespējams izveidot stāvošu galdu, nepadarot to ērtāku.Tomēr vislielāko pielāgošanās spēju dažādiem darbiem, kas biroja darbiniekiem jāveic dienas laikā, nodrošina ar regulējamu augstumu sēdus-stāvošu rakstāmgaldu.
Vai man ir nepieciešams ergonomisks rakstāmgalds?
Lai gan, saritinājies ar klēpjdatoru vai kādu laiku guļot virs rakstāmgalda, var justies patīkami, šīs pozīcijas var būt apgrūtinošas.Sāpes un sāpes galu galā kļūst pamanāmas pat tiem, kuri visu dienu pavada pie parastā galda.Sāpes ir ķermeņa saziņas veids ar mums, un tās bieži liecina par muskuļu un skeleta sistēmas slimību rašanos.
Labāka ergonomiskā darba vieta, kas veicina labu stāju, noderēs gandrīz ikvienam, kurš darba dienas laikā izjūt diskomfortu.
Lietas, kas jāmeklē pie ergonomiskā rakstāmgalda
Izvēloties rakstāmgaldu, ņemiet vērā rakstāmgalda funkcijas un to, cik tās ir noderīgas personai, kura patiešām pavadīs savu laiku pie rakstāmgalda.
Pielāgošana
Galda augstuma regulēšanas veids ietekmē vairākus faktorus, kas nosaka, cik noderīgs apneimatiskais stāvgaldsir: ātrums, drošība, ilgstoša izturība un viegla precīza kustība uz augšu un uz leju.
Lielākajai daļai cilvēku patīk bieži dienas laikā stāvēt un sēdēt pie rakstāmgalda;šajās situācijās ir lieliski piemērots ērti lietojams regulēšanas mehānisms, kas palīdz pacelt.Uz elektroniskā vai pneimatiskā galda pogas nospiešana samazina slodzi uz rokām un pleciem, salīdzinot ar kloķa griešanu vai smagumu celšanu.
Augstuma diapazons
Cilvēka augums ir ļoti dažāds, un standarta sēdvietas vienkārši nav paredzētas, lai pielāgotos šim milzīgajam diapazonam.Turklāt, lai gan dažādas ķermeņa pozīcijas un augstumi ir vispiemērotākie dažādiem biroja darbiem, piemēram, rakstīšanai, peles vadīšanai, rakstīšanai, dokumentu lasīšanai un ekrāna skatīšanai, praktiski ir grūti sakārtot darba vietu vienā augstumā tiem visiem.Ideālu piemērotību nodrošina regulējama augstuma stāvošais rakstāmgalds, kas dienas laikā ļauj bez piepūles pārslēgties no sēdēšanas uz stāvēšanu ar regulāriem intervāliem.Jūs varat pakāpeniski paaugstināt vai pazemināt galda augstumu.Ir svarīgi izvēlēties stāvoša rakstāmgalda veidu ar regulējamu diapazonu, kas atbilst jūsu augumam.
Stabilitāte
Pārbaudiet, vai galda rāmis ir pietiekami izturīgs, lai vienmērīgi noturētu svaru pāri virsmai, neapgāžoties.Papildus tam, ka rakstāmgalds nolietojas un nolietojas, šūpošanās un atlēkšana var būt bīstama.Turklāt rakstāmgaldam ir jāatbalsta svars, kas uz tā bieži tiek likts, pat ja tas neizturēs jūsu ķermeņa svaru tāpat kā ergonomisks krēsls.
Izlikšanas laiks: 27. janvāris 2024. gada laikā